Ове палачинке не могу бити једноставније или укусније! Они су такође врло прилагодљиви! За базу, можете експериментирати са разним немасним млеком. А када је у питању прелив, могућности су бескрајне!



2 састојке палачинке са блендером од банане од овсене каше (веганске, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Веган
палачинке са румом од грожђица

Састојци

  • 1 шоља ваљаног овса
  • 1 зрела банана
  • 3/4 шоље воде (или немлечног млека)




Припрема

  1. Загријте тепсију без лепљења на средњој топлоти.
  2. Комбинујте све састојке, заједно са свим осталим факултативним састојцима наведеним у напоменама, у блендеру и блендајте док се једноставно не комбинују и поприлично не изгладе.
  3. Излијте тесто на загрејану таву, стварајући величину округлих палачинки које желите. Када се на површини палачинки почну појављивати мехурићи, окрените их и оставите да се кухају. Прилагодите топлоту ваше пећи по потреби.
  4. Поставите палачинке на тањир и премажите их омиљеним преливом за палачинке.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 490 # Угљикохидрата: 89 г # Укупна масноћа: 8 г # Укупни протеин: 14 г # Укупан натријум: 271 г # Укупан шећер: 16 г Прорачун је урађен помоћу бадемовог млека. Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и припреми. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.