Ове лепиње од рузмариновог маслиновог уља сјајне су са хамбургерима или као ролада. Свјежи рузмарин и маслиново уље дају овим лепињама свој карактеристичан укус. Маринирајте рузмарин у маслиновом уљу неколико сати за максималан укус. Поред тога, направљени су са само 4 једноставна састојка!



4-састојка маслиновог уља од рузмарина (веганска)

  • Без млека
  • Хигх Царб Веган
  • Веган
вегански сладолед од камених путева

Калорије

181

Служи

4-6

Време кувања

20

Састојци

  • 1/5 шоље маслиновог уља
  • 1/2 кашике сецканог свежег рузмарина
  • 1 2/5 жличице брзо активног квасца
  • 1/2 шоље топле воде
  • 1 3/5 шоље намењеног брашна
  • 1 кашика соли




Припрема

  1. У малој посуди комбинујте маслиново уље и рузмарин па их оставите по страни.
  2. Сипајте квас у топлу воду. Мешајте да се квас не отопи и оставите да стоји 5 до 10 минута.
  3. У посуди средње величине помешајте брашно са сољу. У брашно додајте микс ружмарина са квасцем и маслиновим уљем.
  4. Дрвеном кашиком мешајте добро док не добијете грубо тесто. Пребаците на радну површину са чистим брашном и гњечите око 10 минута или док не постане мекано и пролећно.
  5. Вратите тесто у науљену посуду, прекријте пластичном фолијом и оставите да се диже на топлом месту док не удвостручи величину (око 1 сат).
  6. Поделите тесто на четири (за колаче од хамбургера) или шест (за редовне пецива за вечеру) једнака комада и разваљајте сваки у куглице. Равномерно их распоредите на обложену тепсију.
  7. Покријте поново пластичном фолијом и оставите на топлом месту још 30 минута.
  8. Загрејати рерну на 450 ° Ф.
  9. Бундеве премажите мало маслиновим уљем и поспите још сецканим рузмарином на врху (по жељи).
  10. Пеците 10 минута. Смањите топлоту на 375 ° Ф и пеците додатних 10 до 15 минута док не порумени и не забије се када се додирне.
  11. Извадите на жице за хлађење.

Нутритивне информације

По оброку (1 од 6 ролата): Калорије: 181 Угљикохидрата: 25 г # Масти: 7 г # Протеини: 3 г # Натријум: 354 мг # Шећер: 0 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату . То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.