Овај маслац од кикирикија и пецива са пет састојака је сладак, мало слан, богат и тако кремаст - или хрскав, ако више волите хрскаве ствари! Надјев од домаћег џема од јагода и путер од кикирикија налази се на врху једноставне, мрвице од овсене коре. Ова пита је савршена реимагинација вашег омиљеног оброка из детињства, још боље јер је без глутена, заслађена воћем, а можете га добити и за слађе!



5-састојак кикирики путера и Јелли пита (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Хигх Царб Веган
  • Без рафинираног шећера
  • Слободна сам
  • Веган
  • Без пшенице
  • Рецепти за целу храну
тофу алфредо сос

Калорије

471

Служи

око 8 кришки

Време кувања

10

Састојци

За коре:

  • 3 шалице ваљаног зрна без жвепла, помешаног у брашно
  • 1 1/4 шоље бадемовог млека




За пуњење:

  • 1 шоља пасте пасте (око 16 датуља Медјоол помијешаних са 1 шољицом воде)
  • 1/2 шоље природног, незаслађеног хрскавог или глатког путер кикирикија, зависно од жеље
  • 1 шоља сецканих јагода, помешана са 1 кашиком воде

Припрема

  1. Загрејати рерну на 350 ° Ф.
  2. Да бисте направили корицу, комбинирајте зобено брашно и бадемово млеко.
  3. Сипајте смешу коре у 7 или 8-инчну посуду за пите и равномерно је распоредите по дну и на горњој страни тепсије. Ова мешавина је лепљива. Дајте све од себе да се равномерно распореди - у реду је ако не изгледа савршено.
  4. Пеците кору 10 минута, а затим је охладите у фрижидеру или замрзивачу.
  5. Да бисте направили пуњење, мешајте датулу пасту и маслац од кикирикија док се добро не сједине.
  6. Сипајте надев у охлађену корицу, а кашику помешајте кашике измешаних јагода.
  7. Помоћу чачкалице закрените смешу јагода у лепи образац.
  8. Питу чувајте у фрижидеру или замрзивачу.

Нутритивне информације

Укупно калорија: 3769 # Укупно угљених хидрата: 637 г # Укупно масти: 101 г # Укупног протеина: 116 г # Укупно натријума: 1065 г # Укупног шећера: 274 г по оброку: Калорије: 471 # Угљиковода: 80 г # Масти: 13 г # Протеин: 15 г # натријум: 133 мг # шећер: 34 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.