Гооеи чоколада. Слатке малине. Кокосов крем. Све комбиновано у сендвич са колачићима, то је једна здрава попустљивост. Ове саммијесе од чоколадне малине тотална су декаденција док су вегански, без глутена, рафинирани без шећера, а сада су на врху листе за следеће шта треба испећи.



Сендвичи са кексом од бадемовог брашна са кокосовом кремом од малине (веганска, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Хигх Царб Веган
  • Без рафинираног шећера
  • Без уља / ниске масноће
  • Слободна сам
  • Веган
  • Без пшенице
пилеће траке без меса

Калорије

1168

Служи

5

Састојци

За чоколадне колачиће:

  • 4 унче веганске тамне чоколаде, растопљене
  • 2 ланена јаја (2 кашике ланеног оброка, плус 6 кашика воде)
  • 1 1/2 шоље бадемовог брашна
  • 1 шоља кокосовог шећера
  • 1/2 шалице какао праха
  • 1/2 кашике соде бикарбоне
  • 1/2 кашике соли
  • 1/2 шоље, плус 2 кашике крема од бадема
  • 1 кашика екстракта ванилије
  • 1/2 шоље веганског чоколадног чоколаде или више тамне чоколаде, сецкане




За крему од кокосовог малина:

  • 3/4 шоље кокосовог маслаца, омекшао
  • 1/2 шоље смрзнуте малине, одмрзнуто

Припрема

Да бисте направили чоколадне колачиће:

  1. Загрејте пећницу на 350 ° Ф и поравнајте два листа печења са пергамент папиром.
  2. Отопите тамну чоколаду двоструким бојлером.
  3. У мањој посуди направите јаја лана и оставите по страни.
  4. У свом прехрамбеном прерађивачу комбинирајте бадемово брашно, кокосов шећер, какао, соду бикарбону и сол.
  5. Додајте бадемов маслац и поново мешајте - смеша треба да личи на грубу текстуру кукурузне брашне.
  6. Додајте растопљену чоколаду, ланена јаја и ванилију и измешајте да се сједине, пазећи да не премешате.
  7. Умијешајте чипс од чоколаде и испеците кексе на лим за печење, мало их поравнајте.
  8. Пеците 12-15 минута, мењајући сталке на пола. Колачићи би требали бити мало мекани и јастучни, када су готови. Оставите их да се потпуно охладе пре него што саставе самије.

Да бисте направили кокосову крему од малине:

  1. Препоручујемо да ово направите док се колачићи хладе.
  2. У посуду ставите омекшали кокосов маслац.
  3. Преко одмрзнутих малина прелијте преко кокосовог маслаца и лагано закувајте, одложите док се колачићи потпуно не охладе.

Да окупи:

  1. Ставите велику кашику креме од кокосовог ораха од малине на равну страну једног колачића и нежно поспите крему са другим колачићем.
  2. Наставите док се не направе све саммије. Чувати у фрижидеру.

Нутритивне информације

Укупно калорија: 5836 # Укупно угљених хидрата: 502 г # Укупно масти: 339 г # Укупног протеина: 114 г # Укупно натријума: 2409 г # Укупног шећера: 355 г по оброку: Калорије: 1168 # Угљиковода: 100 г # Масти: 68 г # Протеин: 23 г # натријум: 482 мг # шећер: 71 г Напомена: Подаци приказани заснивају се на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.