Ови колачи од торте од банана представљају иновативну комбинацију класичног десерта. Ове декадентне посластице направљене су од меког тијеста од банана хљеба који је напуњен хрскавим орасима и обложен љупком чоколадном шкољком.



Колачи од банана хлеба (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Хигх Царб Веган
  • Слободна сам
  • Веган
  • Без пшенице
здрави пистацио муффини

Састојци

  • 1 зрела банана
  • 1/2 шоље бадемовог млека
  • 1/2 шоље овсеног брашна
  • 1/4 шоље брашна од целог пшенице (или алтернатива брашна без глутена)
  • 1 кашика цхиа семенки
  • 1 кашика млевених семенки лана
  • 1 кашика сирупа са датумом
  • 1/2 кашике прашка за пециво
  • 1/4 кафене кашике екстракта ванилије
  • 1/4 кашике цимета
  • 1/8 шоље ораха, сецкани
  • 3,5 унче веганске тамне чоколаде
  • 1/2 кашике кокосовог уља




Припрема

  1. Загрејати рерну на 350 ° Ф и намастити малу тепсију с кокосовим уљем.
  2. За крух од банане, зрелу банану ставите у посуду и изгнетите виљушком.
  3. У посуду додајте преостале састојке и све заједно умутите.
  4. Излијте тесто у лим и испеците у рерни око 20 минута (док чачкалица не постане чиста).
  5. Оставите да се колач охлади 5-10 минута и почните да се ломи.
  6. Узмите мали део хлеба и разваљајте га у рукама да формирате мале куглице.
  7. Након што сте цели хлеб уваљали у куглице, у сваку лоптицу ставите скелет.
  8. Отопите веганску тамну чоколаду и умочите сваку лопту у чоколаду.
  9. Ставите у замрзивач док не постану чврсти.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 1017 # Укупно угљени хидрати: 131 г # Укупна масноћа: 33 г # Укупни протеин: 30 г # Укупни натријум: 1655 г # Укупно шећера: 42 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.