Ми стварно волимо бланширане овратнике листова. Пуни су хранљивих састојака и забавно је јести. Понекад се распадају и то је у реду.



Врапс од бланшаног овратника (вегански)

  • Без млека
  • Веган

Време кувања

10

Састојци

  • Два или три велика огрлица
  • Кувани пиринач или друго зрно, загрејано
  • Хуммус
  • Ситно сецкана шаргарепа
  • кисели купус
  • Клице
  • Ротквица нарезане на коцкице
  • Обука по вашем избору




Припрема

  1. Бланширајте огрлицу, а затим је положите на даску за сечење и водите рачуна да не буду видљиве рупе.
  2. Положите своје састојке на средину листова огрлице, а затим их завијте у оба краја како би се стегнили. Омотајте омот као буррито, повлачећи састојке према себи док га одвајате од себе. Прождерати!