Ови прељеви направљени су ако имате на уму здравље и струк! Храна на биљној бази ствара крему и глађу за луксузну посластицу. Смрзавање заиста подиже искуство чоколаде на нови ниво. Тако је бујна и кремаста.



Бровниес витх Цреами Цхоцолате Фростинг (веганска, сирова, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без зрна
  • Балансирање хормона
  • Сирова веганка
  • Слободна сам
  • Веган

Калорије

262

Служи

9

Састојци

За Бровниес:

  • 1 шоља суве шљиве (или датуми)
  • 1 шоља пекана (или ораха)
  • 1/3 шоље какаа (или какаа)
  • 1 кашика ванилије
  • Прстохват морске соли
  • Стевиа на укус




За сирово кремасто чоколадно смрзавање:

  • 1 авокадо
  • 1/4 шоље сирове агаве
  • 2 кашике какаа (или какаа)
  • 1/2 кашике ванилије
  • Ступ морске соли
  • Цимет цимета

Припрема

За Бровниес:

  1. У процесору за храну пулсирајте до врло глатког, стругајући странице и остављајући да се процесор хране хлади према потреби. Притисните у тепсију обложену пергаментним папиром или воштаним папиром, омогућујући тако да се странице добро подигну што олакшава уклањање. Ставите у замрзивач.

За глађење:

  1. У уређају за обраду хране обрадујте до изузетно кремастог и глатког. Користите лопатицу и распоредите је по сировој основи Бровние. Замрзните један сат и послужите. Чувајте биланс у замрзивачу. За чоколадне посластице без кривице !!!

Нутритивне информације

Укупно калорија: 2357 # Укупно угљених хидрата: 215 г # Укупно масти: 107 г # Укупног протеина: 24 г # Укупно натријума: 1065 г # Укупног шећера: 136 г по оброку: Калорије: 262 # Угљиковода: 24 г # Масти: 12 г # Протеин: 3 г # натријум: 118 мг # шећер: 15 г Напомена: Подаци приказани заснивају се на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.