Драга школа, присуствоват ћу у јесен, у реду, па имам овај блог на којем објављујем рецепте. Не само било које рецепте, већ и здраве рецепте. Супер здрави рецепти. Зашто вас ово занима? Једноставно. Пре неки дан имао сам откровење. Нискокалорични маслац од кикирикија који има укус баш као и права ствар. Његово […]
Одлучио сам да га изгњечим након јутарње вежбе јоге, а уз додатак ђумбира, кељ и још неколико укусних додатака, смислио сам овај супер напајани, супер хидратантни и супер укусни смоотхие.
Ко не воли шпинат? Савршено је предјело за сваку прилику, у свако доба године. Служи се уз ражњиће по избору, обилује антиоксидансима и сигурно угађа непце.
Без глутена и вегански састојци: 1 велики патлиџан 2 кашике. екстра дјевичанско маслиново уље 1/4 шоље кокосовог млијека Сок од 1 свјежег грејпфрута ½ кашике. корица грејпа 1/4 шоље незаслађених пахуљица кокосовог ораха 1/4 кашике кашике. морска сол 1/4 кашике кашике. свјеже мљевени бијели бибер Упута за загревање пећнице на 350 степени Ф. Припремите посуду за печење са нелепљивим печењем […]
Патлиџан је лукав. Због њеног меког меса и богатих ситних семенки унутра је тешко спирализовати. Када убаците патлиџан у спирализатор (прво пазите да му одрежете крајеве, а затим га преполовите) и исечете оштрицу Ц, приметићете одмах да притиснете ручицу да се патлиџан одупире. Месо патлиџана се уситни, а резанци који се материјализују мекани су и разбијају се чврстим прстохватом.
Састојци: 12 унчи гљива 1 средњи лук 1 кашика маслиновог уља 1 кашика агаве 1 кашика балзамичног сирћета 1 зрели авокадо 1 парадајз 1 чешња чешњака, прешана 3 кашике маслиновог уља 1 1/2 шоље воде за прераду соли и бибера 1 кашика маслиновог уља Припрема: Започните маринирањем, а затим дехидрирањем гљива и сецканим […]