Уживајте у невероватним предностима куркуме у овом хладном напитку који је савршен за лето. Овај здрави вегански млевени златни млечни Латте укусан је и једноставан начин укључивања куркуме у своју исхрану!



Лацед Голден Милк Латте (Веган)

  • Без млека
  • Веган

Састојци

  • 2 шоље кокосовог млека, незаслађено (подељено) - врста расхладне картона, НЕ конзервирана. Или било које друго биљно млеко из картона које волите
  • 2-3 кашике јаворовог сирупа, зависно од жељене слаткоће (Може се под агавом)
  • 1 кашика куркуме у праху
  • 1/2 кашике ђумбира у праху (или свежег ђумбира)
  • 1/4 кашике цимета
  • 1/4 кафене кашике екстракта ванилије
  • Пукотина црног бибера
  • Лед
  • Необавезно: прстохват мушкатног орашчића или кардамома




Припрема

  1. Започните додавањем 1 шоље кокосовог млека у блендер
  2. Додајте јаворов сируп, куркуму, ђумбир, цимет и екстракт ванилије. Не заборавите пукотину црног бибера!
  3. Мешајте 15-30 секунди до потпуног уклапања - мешање ће вам помоћи у зрнатој текстури куркуме
  4. Преосталих 1 шољице кокосовог млека поделите између две чаше са толико леда колико желите
  5. Улијте половину златне млечне смеше у сваку чашу (здраво, омбре! - ако вам није стало до изгледа омбре, додајте СВЕ кокосово млеко у блендер у 1. кораку и прелијте лед!)