Ове мале пистацио и матчанске тартуфе лако је направити и пуне су пуно хранљивих састојака! Овај рецепт ће направити око 12 - 14 тартуфа.

Сирови пистацио и матчји тартуф (Веган)

  • Без млека
  • Сирова веганка
  • Веган

Калорије

941

Састојци

  • 1/2 шоље органских пистација
  • 8 органских датума медјола (без коштица)
  • 1 кашика семенки органског цхиа
  • 2 кашике маслаца са органским орасима (бадемов маслац, кикирики путер, итд.)
  • 1 кашика органског кокосовог уља (растопљено / течно)
  • 1 кашика органског праха зрна ванилије
  • 1 кашика органског матичњака у праху зеленог чаја


Припрема

  1. Додајте све састојке у процесор за храну и процесирајте док се добро не сједине и добију мрвицу.
  2. Извадите кашичицу одједном, чврсто је стисните на длану и уваљајте у облик куглице.
  3. Чувајте у фрижидеру док не буде спремно за послуживање.

Напомене

За израду сам користио и путер од кикирикија (мој омиљени!) И бадемов путер, али слободно користите своје омиљено орахово масло.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 941 # Укупно угљени хидрати: 140 г # Укупно масти: 144 г # Укупни протеин: 15 г # Укупни натријум: 0 г # Укупни шећер: 126 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.