Озбиљно, ако волите вегански мац н 'сир, ево мало зачињене, укусне, здравије рекреације старог фаворита. Пуњен тајним састојцима попут храњивог квасца, тахинија и куркуме, има невероватан укус и здравствене користи !. Сласни сос је чоколада пуна витамина Б групе и противупалне снаге. Овај вегански мац н 'сир је толико здрав и укусан, да га нећете желети делити!



Вери Цхееси Мац 'н' Цхеезе (Веган)

  • Без млека
  • Хигх Царб Веган
  • Веган

Састојци

  • Лактови од тестенине без глутена 12 унци
  • 1 шоља сирових орах
  • 1 шоља незаслађеног немасног млека
  • 2 режња белог лука
  • 1/3 шоље хранљивог квасца
  • 2 кашике тахинија
  • 3 кашике лимуновог сока
  • 1 кашика куркуме
  • 1/8 кашике кајенске црвене паприке
  • 1/8 жличице димљене паприке
  • 1/4 кашике соли
  • 1/8 кафене кашике бибера




Припрема

  1. Кухајте тестенину према упутствима на паковању. Тјестенина без глутена, посебно када је на бази смеђе пиринче, апсорбује више воде него што је то уобичајено, зато обавезно додајте додатну воду у лонац пре него што кључа; Обично је потребно неколико додатних минута да ГФ тестенине такође стигну до фазе ал денте. И будите сигурни да додате мало соли у воду пре него што кључате - она ​​ће ароматизирати тестенину.
  2. Док се тјестенина куха, комбинујте сирове индијске индијске каше и орахово млеко у блендеру или процесору за храну. Никада не натопим мине прије руке - више волим мало гушћи сос, који је резултат тога што их нисам натопио у овом рецепту.
  3. Кад се комбинују, додајте остатак састојака. Да, сви су они.
  4. (Рекао сам вам да је овај рецепт био лак!)
  5. Блендајте док се не комбинују. Одложи.
  6. Једном када је тестенина ал денте (дословно значи „за залогај“; оставите мало текстуре у тој тјестенини! Немојте је кухати у кашаст), проциједите, исперите и вратите је у лонац. Сипајте сос од сира, дрвеном кашиком лагано баците и премажите тестенину.
  7. Укључите горионик на ниско и наставите да заједно кувате тестенину и сир сос око 3-5 минута, повремено мешајући док се сос не згусне на резанце.
  8. Послужите уз прилог од свежег босиљка или цилантроа, авокада или мало љутог соса за најбољи одрасли вегански мак сир који можете замислити.
  9. Да бисте поново загревали, једноставно загрејте тестенину у тави са мало немлечног млека, уз мешање до кремаста.
  10. Уштеде у хладном простору око недељу дана.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 2261 # Укупно угљени хидрати: 305 г # Укупно масти: 91 г # Укупни протеин: 75 г # Укупни натријум: 1229 г # Укупни шећер: 1 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.